TEST DE ANSIEDAD. Cuestionario de Ansiedad de GAD
Con el test de ansiedad o cuestionario de Ansiedad GAD-7 puede calcular el grado de ansiedad que has tenido durante las 2 últimas semanas. El siguiente cuestionario de ansiedad, conocido…
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Ansiedad en el estómago. Qué es, síntomas, causas y remedios
La ansiedad en el estómago se refiere a los síntomas gastrointestinales que pueden surgir como resultado de la ansiedad o el estrés. Estos síntomas pueden variar en gravedad y pueden…
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La Persona perfeccionista. Causas y cómo se trata
La persona perfeccionista o el perfeccionismo es un rasgo de la personalidad, que presenta diferentes grados. Es importante diferenciar la tendencia a querer mejorar y hacer las cosas bien, que…
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Aprender a respirar
Aprender a respirar, parece obvio pero no lo es. Uno de los actos más básicos del ser humano es respirar. No podríamos vivir sin respirar y, sin embargo, la mayor…
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Me siento estresada o estresado ¿Qué hago?
Me siento estresada o estresado, ¿qué hago? Pero primero… ¿Qué es el estrés o estar estresada o estresado? Es un proceso de activación de nuestro cuerpo como resultado ante una…
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Cómo combatir el deseo de autolesionarse
El deseo de autolesionarse puede surgir cuando las personas tenemos la autoestima baja y pasamos por una racha de depresión y/o ansiedad Buscamos una manera rápida de desahogarnos y sentirnos…
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La ansiedad laboral
Nuestra psicóloga Belén Jiménez en OKmental, nos explica qué es la ansiedad laboral y cómo afecta a los trabajadores y su entorno. La sociedad a nivel laboral es cada vez…
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¿Cómo nos ayuda un psicólogo si tenemos un problema de ansiedad?
Si bien cuando tenemos ansiedad podemos acudir a un psiquiatra para que nos recete fármacos para aliviarla, no es sin la ayuda de un psicólogo que vamos a poder tratar…
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Mareos y otras sensaciones de la ansiedad
Mareos por ansiedad. La ansiedad es una respuesta natural de nuestro cuerpo cuando percibimos una amenaza. Ya sea real o imaginada, que hace que este se ponga en marcha para…
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Clinomanía: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?
La clinomanía o clinofilia es un trastorno de ansiedad donde la persona tiene una obsesión extrema de estar en la cama durante largos periodos de tiempo sin ninguna razón o…
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