¿Por qué le tenemos miedo a la soledad?
Uno de los miedos más comunes en las personas es el miedo a la soledad. Con frecuencia, en la base de los problemas y demandas por las que acuden muchas…
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La Persona perfeccionista. Causas y cómo se trata
La persona perfeccionista o el perfeccionismo es un rasgo de la personalidad, que presenta diferentes grados. Es importante diferenciar la tendencia a querer mejorar y hacer las cosas bien, que…
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¿Cómo saber si una madre es tóxica?
Cómo saber si tu madre es tóxica o narcisista. Cada vez se ve más en la consulta del psicólogo mujeres que han padecido y siguen padeciendo en el presente una…
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Una introducción al apego. 4 estilos diferentes de apego
Podemos distinguir 4 estilos diferentes de apego. El apego es el vínculo afectivo que se genera entre el bebé y sus cuidadores principales (que suelen ser la madre y el…
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Propósitos para el 2022 y cómo cumplirlos. El comienzo del año es una fecha simbólica en la que solemos hacer un repaso de nuestra vida a lo largo del año…
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Año nuevo… reflexiones y nuevo comienzo
Redactamos un poco tarde este artículo, pero no podíamos dejar de hacer unas reflexiones y nuevo comienzo de año. ¡Feliz año nuevo! Ahora que tenemos reciente el cambio de año,…
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Detectar y salir de una relación tóxica
Si detectar que estamos en una relación dependiente o tóxica ya es difícil, salir de ella, es todavía más complicado y es frecuente que se prolongue en el tiempo. Nuestra…
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La alimentación saludable ¿Puede afectarnos psicológicamente?
La respuesta de cómo nos afecta una alimentación saludable es, … depende. ¿Por qué depende? Cada persona trae consigo su propia mochila en la que encontramos: creencias, miedos, inseguridades, historia…
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Consejos para padres ante el acoso escolar
Lo primero que tenemos que hacer siempre que nos enfrentemos a estas situaciones, en las que nuestro hijo es víctima de acoso escolar o bullying, es explicarle que no es…
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Frases de felicidad y alegría para valorar la vida
Desde OKMENTAL te proponemos una actividad muy sencilla para empezar el día con una sonrisa. Frases de felicidad y alegría para mejorar nuestro días y valorar la vida Actividad práctica…
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