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¿Cómo aumentar mi autoestima?

Antes de hablar de como aumentar nuestra autoestima, repasemos brevemente su definición ya que es importante tener claro que es y como nos afecta tener una buena o baja autoestima.…
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Por qué me siento triste todo el día

«Me siento todo el día triste». Si tomamos una emoción como síntoma principal, podemos estar hablando de un trastorno del estado de ánimo.Los trastornos del estado de ánimo están divididos…
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Algunas creencias que nos limitan

Muchas personas podemos tener creencias que, en apariencia, pueden ser positivas, pero que en realidad nos limitan o pueden llegar a limitarnos en nuestro desarrollo personal. El psicólogo Taibi Kahler…
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