Depresión

aprender a detener pensamientos negativos

¿Cómo detener pensamientos negativos?

Dentro del proceso de terapia con nuestros pacientes, es habitual en casos de depresión o ansiedad que existan ciertos pensamientos negativos que no logramos detener, que se repiten, causan gran…
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como curar la depresión

Como curar la depresión

La depresión es una de las enfermedades mentales más comunes e incapacitantes del siglo XXI. Se calcula que aproximadamente 300 millones de personas la padecen y, según la Organización Mundial…
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conocer si tenemos depresión

Cómo saber si tengo depresión

La depresión es uno de los problemas psicológicos más frecuentes, afectando en el mundo a unos 340 millones de personas. Y, a punto de convertirse en una de las nuevas…
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etapas de duelo

Etapas del duelo

Con duelo solemos hacer referencia al proceso al que nos enfrentamos tras una pérdida. Algo que todos, más tarde o más temprano, experimentaremos a lo largo de nuestra vida. Vamos…
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síntomas de una depresión

Síntomas de una depresión

Pensar que una depresión consiste solamente en estar triste sería como pensar que en el mundo el único país que existe es el nuestro. Los síntomas de la depresión comprenden…
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ayudar a personas tristes

Cómo ayudar a alguien con depresión

Cuando alguien cercano a nosotros está pasando por una depresión y queremos apoyarlo podemos sentirnos agobiados, desorientados o llenos de dudas sobre qué hacer o cómo tratarlo. Aunque no existen…
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Cómo saber si tengo depresión

En nuestra cultura y gracias al fácil acceso a la información que tenemos hoy en día, circulan ciertas creencias populares sobre la depresión. Frases tan cotidianas como “estoy depre”, «hoy…
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