Terapia online

La odisea de encontrar ayuda Psicológica ¿Qué es y qué no es la Psicología?

Cuando una persona está sufriendo y busca ayuda es probable que se haga muchas preguntas antes de tomar la decisión de empezar la terapia, por ejemplo, “¿Es lo mismo un…

La importancia de la evaluación psicológica

Cuando un paciente empieza a acudir a sesiones de psicología, una de las fases iniciales del proceso será la de evaluación psicológica. La evaluación consiste en explorar y aclarar qué…

Algunas creencias que nos limitan

Muchas personas podemos tener creencias que, en apariencia, pueden ser positivas, pero que en realidad nos limitan o pueden llegar a limitarnos en nuestro desarrollo personal. El psicólogo Taibi Kahler…

Mitomanía: la mentira como forma de vida

La mitomanía fue descrita por Dupré en 1900 por primera vez. La definió como una tendencia patológica en la que el paciente inventa episodios de su propia vida. Según los…

Claves para desarrollar la inteligencia emocional

Desde hace unos años, se escucha habitualmente la palabra inteligencia emocional. Pero ¿qué es realmente la inteligencia emocional?. Este tipo de inteligencia va más allá de los aspectos cognitivos, va…

LAS AUTOLESIONES UN PROBLEMA QUE NECESITA AYUDA TERAPÉUTICA

¿Cómo superar las autolesiones?

En una entrada antigua vimos algunas ideas clave para entender por qué algunos adolescentes se autolesionan. En esta entrada vamos a hablar sobre cómo se pueden tratar y superar las…

¿Cómo ayudar a un ser querido con un trastorno mental?

Lo primero es saber si esa persona es dependiente de nosotros o no. Por ejemplo, si se trata de nuestro hijo o de nuestro padre con Alzheimer y tenemos su…

Como es una primera terapia psicológica

La primera terapia psicológica o primera visita al psicólogo suele generar muchas preguntas. Puede ser que lleves un tiempo sintiéndote mal, que veas que hay algo en tu vida que…

¿Qué es realmente la intuición?

Cuando tenemos que tomar una decisión o no sabemos muy bien que hacer respecto a un tema concreto se nos suele decir o aconsejar: “Haz caso a tu intuición”. ¿Es…

Adicción a las compras. ¿En qué consiste?

¿Qué es la adicción a las compras? ¿Existe realmente esta adicción o es otra forma másde psicopatologizar la vida diaria? ¿Cómo puede saber si las compras están suponiendoun problema en…

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