LA HIPNOSIS CLÍNICA
La hipnosis clínica es una técnica terapéutica muy malinterpretada. Resulta eficaz como complemento en ciertos tratamientos. Tampoco sirve para todo el mundo. Debe haber cierto nivel de predisposición para que…
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Cómo ayudar a un ser querido con depresión
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a millones de personas en el mundo, pudiéndose dar en todas las edades y culturas. Para la persona que…
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Ninfomanía
La ninfomanía, también conocida como adicción al sexo o hipersexualidad. Se define como un incremento frecuente, excesivo e incontrolable del deseo sexual y de las ganas de practicar sexo. Hasta…
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Adelgazar con la psicología
Hace unos años, una paciente mía consiguió bajar de peso. Lo hizo tras contactar, integrar una memoria dolorosa del pasado. Había probado dietas y métodos tradicionales, con resultados parciales e…
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Como curar la depresión
La depresión es una de las enfermedades mentales más comunes e incapacitantes del siglo XXI. Se calcula que aproximadamente 300 millones de personas la padecen y, según la Organización Mundial…
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Cómo saber si tengo depresión
La depresión es uno de los problemas psicológicos más frecuentes, afectando en el mundo a unos 340 millones de personas. Y, a punto de convertirse en una de las nuevas…
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Gestión del estrés
El estrés es la señal de alerta que nos envía nuestro cuerpo para que reaccionemos y empecemos con una gestión adecuada del problema que nos genera dicho estrés. En este…
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La desmotivación: de dónde viene y cómo afrontarla
En algún momento de nuestra vida puede pasarnos que perdamos la motivación. Ese motor interno que nos impulsa y nos guía en nuestro comportamiento hacia nuestros deseos y metas. Es…
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Los hábitos de las personas resilientes
El concepto de resiliencia está de moda. Muchos profesionales, especialmente en el mundo de la empresa, dan cursos sobre cómo tener hábitos resilientes en situaciones difíciles o de crisis. La…
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Trastornos alimenticios
Los trastornos alimenticios son un grupo de problemáticas relacionadas con lo que la persona ingiere. Cómo valora su cuerpo y se relaciona con ella misma, la comida y su entorno.…
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