¿Por qué nos da miedo ir al psicólogo?
Miedo a ir al psicólogo, ¿yo?. De manera general, solemos tener pavor y nos cuesta afrontar el hecho de tener recurrir a profesionales. Muchas veces, pensamos que nosotros mismos somos…
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¿Cómo nos ayuda un psicólogo si tenemos un problema de ansiedad?
Si bien cuando tenemos ansiedad podemos acudir a un psiquiatra para que nos recete fármacos para aliviarla, no es sin la ayuda de un psicólogo que vamos a poder tratar…
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La importancia de la evaluación psicológica
Cuando un paciente empieza a acudir a sesiones de psicología, una de las fases iniciales del proceso será la de evaluación psicológica. La evaluación consiste en explorar y aclarar qué…
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TERAPIA CON EMDR
la terapia EMDR, cuyas siglas inglesas Eye Movement Desensibilization and Reprocessing en españolsignifican Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares, de la autoraFrancine Shapiro, es un abordaje psicoterapéutico, que trabaja…
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¿Cómo elegir un profesional de la psicología?
Te damos unas claves para que tu elección de un profesional de la psicología sea sencilla. En algún momento de nuestras vidas, todos podemos sentir ansiedad, o no saber cómo…
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Qué es la frustración y cómo nos afecta
Cuando hablamos de frustración estamos haciendo referencia a una reacción emocional, a un sentimiento, que se produce cuando no logramos lo que deseamos o nos proponemos; o incluso consiguiéndolo, no…
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Cómo saber si tengo que ir al psicólogo
Saber si necesitamos tenemos que ir al psicólogo o acudir a terapia psicológica. Dar el paso para iniciarla es una decisión que se nos puede hacer cuesta arriba. El malestar…
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Como es una primera consulta de terapia psicológica
La idea de lo que un psicólogo es y hace ha cambiado mucho a lo largo de los años. Todavía pervive en el imaginario colectivo la imagen psicoanalítica clásica de…
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Psicólogo o psiquiatra. ¿Cuáles son las diferencias?
A veces se pueden confundir ambos términos. Los dos son titulados universitarios y comparten el estudio y cuidado de la salud mental (aunque no todos los psicólogos se especializan en…
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15 consejos para superar una dependencia emocional
¿QUÉ ES LA DEPENDENCIA EMOCIONAL? Es un patrón psicológico que refleja necesidades emocionales insatisfechas, las cuales se intentan cubrir de forma desadaptativa con otras personas a través de vínculos afectivos…
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