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Si hay algo con lo que todos vamos a tener que lidiar tarde o temprano es con cómo afrontar los problemas. Y probablemente la mayoría de las veces vamos a salir con éxito
A qué nos referimos cuando decimos “tengo ansiedad”. Muchas veces es simplemente una descripción de un estado de nerviosismo. Algo que nos produce agitación, preocupación y nos altera nuestro ritmo interior. En estos
Cuando sufrimos ansiedad conviene hacer una consulta a un profesional lo antes posible. Si por el momento no nos sentimos preparados para pedir este tipo de ayuda, podemos intentar trabajar la ansiedad por
