Qué temas puedo tratar con un psicólogo, es una pregunta cada vez más frecuente. Cada vez se acude más al psicólogo online o al psicólogo presencial. Cada somos más conscientes de lo importante de la salud mental y de nuestro bienestar emocional. En este artículo vamos a ver qué se puede hablar o tratar con un psicólogo online o presencial, pero antes vamos a concretar un poco más.
En el área de la psicología no sólo hay un tipo de psicólogo, tipo de problemas o tipo de terapia, hay muchas opciones. En cuanto a tipo de psicólogo, según su formación podrá tratar con un tipo de pacientes y unas temáticas u otras.
Si hablamos del motivo de consulta, algunas personas piensan directamente en trastornos y algunos de los más comunes que atendemos los psicólogos son:
Trastornos más comunes
- Trastornos del estado de ánimo como la ansiedad y depresión
- Adicciones
- Fobia social
- Trastornos alimentarios como la anorexia, bulimia o atracones
- Miedos y fobias
- Estrés
- Problemas de autoestima y falta de confianza en uno mismo
- Trastornos de personalidad
- Trastornos que afectan a la esfera de la sexualidad, con uno mismo o en pareja
Sin embargo, no solo se atienden trastornos, también otras situaciones como:
Otros temas de psicología para tratar con el psicólogo
- Problemas familiares
- Problemas de pareja
- Duelo por la pérdida de un ser querido
- Hechos traumáticos
- Problemas laborales
- Conductas o hábitos que deseas cambiar
La función del psicólogo en tu bienestar emocional
Es importante saber que el psicólogo no solo atiende problemas que te van a ayudar a mejorar tu bienestar emocional, también puede ayudarte a lograr cambios en tu vida para mejorar ciertos aspectos de esta, alcanzar las metas que te hayas propuesto o desarrollar al máximo tu potencial en determinadas áreas. Todo esto a través del coaching.
La terapia de familia o de pareja
Además, según la formación del psicólogo, este va a poder realizar terapia de pareja y trabajar con ambos componentes de la pareja o, terapia familiar para trabajar con la persona que solicita ayuda y también con sus familiares.
seguro que también nos hemos preguntado cuando es mejor acudir al psicólogo y qué temas puedo tratar con el psicólogo, ¿apenas surja el problema o debo primero intentar solucionarlo solo?
Cuándo debemos acudir al psicólogo
En este caso no hay una solución correcta, todo dependerá de si la persona se ve capaz de intentar hacer frente sola al problema o considera mejor para ella pedir ayuda directamente. Algunas de las señalas que nos indican cuando deberíamos acudir al psicólogo son:
- Cuando el malestar se intensificada mas cada día hasta el punto de interferir en tu día a día
- Experimentas síntomas que afectan a tu calidad de vida como insomnio, apatía, falta de interés por las actividades con las que antes disfrutabas
- Has puesto en práctica varias soluciones, pero todas han fracasado
- Tienes problemas para controlas las emociones. Te sientes desbordado, irritable
- Quieres potenciar determinadas habilidades sociales
- Has vivido una situación dolorosa hace un tiempo y aun sigues sintiendo el malestar que te provocó al principio
Tenemos la solución
Sea cual sea tu motivo de consulta, si notas que algo en ti ha cambiado, te notas más apagado y con menos interés por las cosas, no dudes en acudir a un profesional para que te ayude y puedes volver a ser la persona que eras antes.
Nuestro bienestar emocional y nuestra salud mental es muy importante para nosotros y para todos los seres queridos que tenemos alrededor.
Sea cual sea el tema que quieras tratar con un psicólogo, hazlo, te vas a sentir mejor y te va ayudar en todo lo que pueda. Nosotros trabajamos con psicólogos online en nuestra plataforma de OKmental y estaremos encantados de ayudarte en todo lo posible.
Si necesitas ayuda de cómo elegir al mejor psicólogo para tí, te recomendamos que leas nuestro artículo, » Te ayudamos a elegir el mejor psicólogo online«
Artículo redactado por nuestra psicóloga online Sarah Gómez. Experta en psicología, sexualidad y terapia de pareja y familia.
