A qué nos referimos cuando decimos que tengo ansiedad. Muchas veces es simplemente una descripción de un estado de nerviosismo, algo que nos produce agitación, preocupación y nos altera nuestro ritmo interior. Pero, ¿qué sucede cuando ese estado de ansiedad se perpetúa en el tiempo?

Está claro que una baja autoestima es un obstáculo para alcanzar mi felicidad. Una autoestima escasa, puede ocasionar dificultades en mis relaciones laborales, familiares y sociales. Por una falta de confianza en uno mismo, nuestras metas y objetivos se harán inalcanzables. Yo me quiero, yo puedo

Una terapia online segura con un psicólogo, tiene las ventajas de la comodidad, la inmediatez, la confidencialidad y la adaptación profesional paciente. Tener a tu psicólogo en el bolsillo que se adapta a tu ritmo de vida y que conecta contigo, para mejorar tu bienestar y tu salud mental