Terapia psicológica online

Realiza tu terapia online con los mejores psicólogos.
Todos nuestros profesionales son expertos psicólogos colegiados.

Psicólogo Online

Acudir a un psicólogo online como los de Okmental es la opción más razonable cuando nos asoma un malestar que se intensifica más cada día y que interfiere en nuestro desempeño cotidiano. En el ámbito laboral, social o familiar. Si una persona siente que no tiene fuerza ni recursos para afrontar determinada problemática por sí misma ha llegado el momento de acudir a ayuda profesional. En momentos de la vida en los que aparecen síntomas como el insomnio, la disminución de la libido o la sensación de tensión constante.

Cuando una persona ha puesto en práctica, por su cuenta, varias soluciones para resolver ese problema sin éxito, puede ser recomendable acudir a un servicio de psicología online. En Okmental te enseñaremos cómo controlar las emociones, a no sentirte vulnerable ante tu entorno, a potenciar determinadas habilidades sociales y a superar traumas del pasado.

El valor de un psicólogo online

Las áreas en las que podemos ayudar los psicólogos son muy numerosas. prácticamente infinitas. Hay que tener en cuenta que las situaciones no son estresantes por sí mismas, sino que la angustia viene de cómo las interpretamos.

Los beneficios de la ayuda psicológica son incontables. Como profesionales te ayudaremos a pensar con claridad y a tomar las decisiones adecuadas. La formación psicológica es fundamental para comprender cómo funciona la mente y poder tratar, por ejemplo, ante un ataque de ansiedad.

Cuando las emociones son demasiado intensas, puede ser necesaria una ayuda externa e imparcial. Porque el psicólogo no solo es un profesional al que acudir para resolver un problema, conflicto, crisis o trastorno. También puede ayudar a eliminar hábitos nocivos que dañan la salud física o mental.

Un espacio de confianza

En nuestra consulta el paciente podrá hablar y expresar sus dudas, temores y problemas sin sentirse juzgado. El poder terapéutico de la escucha es altísimo.

Con la ayuda psicológica trataremos de encontrar el origen de los conflictos analizando en profundidad situaciones, conductas y sentimientos. Para que la persona aprenda a conocerse mejor, desarrollando mayor autoconfianza y autoestima. En consulta podemos aprender estrategias de resolución de conflictos que sean asertivas y que permitan enfrentar retos futuros.

Existen diferentes tipos de tratamientos psicológicos y en ocasiones el problema puede resolverse con una orientación que dure unas dos o tres sesiones. En estos casos no se busca un cambio profundo, sino brindar información sobre aspectos concretos. De hecho, la orientación tiene un carácter sobre todo preventivo y se recurre a ella cuando el conflicto no ha llegado a generar daños graves a nivel psicológico.

En cambio, la psicoterapia es un proceso mucho más complejo que persigue un cambio y paliar unos síntomas. Se profundiza en las causas origen del trastorno y se trabaja para restablecer el equilibrio psicológico. Todo para mejorar la calidad de vida de la persona.

Blog de psicología

Últimos artículos sobre bienestar mental