Joaquín Juliá Salmerón, psicólogo general sanitario, nos explica en este vídeo, qué necesitamos para realizar una terapia psicológica online. Desde buscar un lugar tranquilo, sin interrupciones de personas o dispositivos a una buena conexión. La terapia online puede ser igual de efectiva que la terapia presencial
Qué necesitas para una terapia online
Para llevar a cabo una terapia online, existen varios elementos y consideraciones importantes que se deben tener en cuenta. A continuación, se describen los principales requisitos y aspectos a considerar para una terapia en línea exitosa:
- Conexión a internet estable: Es fundamental contar con una conexión a internet confiable y de buena calidad. Una conexión lenta o intermitente puede interrumpir la comunicación y afectar la calidad de la terapia. Se recomienda utilizar una conexión por cable en lugar de Wi-Fi para obtener una mayor estabilidad.
- Dispositivo adecuado: Se requiere un dispositivo como una computadora, una tablet o un teléfono inteligente que tenga cámara, micrófono y altavoces. Estos elementos son esenciales para la comunicación con el terapeuta durante la sesión.
- Plataforma de videoconferencia segura: Se debe utilizar una plataforma de videoconferencia confiable y segura para proteger la privacidad y la confidencialidad del paciente. Algunas opciones populares incluyen Zoom, Microsoft Teams, Whereby, Google Meet y Skype. Es importante asegurarse de que la plataforma utilizada cumpla con las normativas de privacidad y seguridad de datos.
- Ambiente tranquilo y privado: Es fundamental elegir un lugar tranquilo y privado para realizar la terapia en línea. Esto ayudará a mantener la confidencialidad y evitar distracciones durante la sesión. Además, se recomienda utilizar auriculares para evitar que otras personas escuchen la conversación.
- Preparación técnica previa: Antes de la sesión, es importante realizar una prueba técnica para asegurarse de que todos los dispositivos funcionen correctamente. Verificar la calidad del audio y video, así como la conexión a internet, ayudará a evitar problemas durante la terapia.
- Confidencialidad y seguridad de los datos: Tanto el terapeuta como el paciente deben comprometerse a mantener la confidencialidad de la información compartida durante la terapia. El terapeuta debe utilizar medidas de seguridad adecuadas para proteger los datos del paciente y cumplir con las leyes y regulaciones de privacidad.
- Adaptación de técnicas terapéuticas: Algunas técnicas terapéuticas pueden requerir adaptación para su aplicación en la terapia en línea. Por ejemplo, es posible que se utilicen recursos digitales como presentaciones, videos o ejercicios interactivos en lugar de materiales físicos. El terapeuta debe estar familiarizado con estas adaptaciones y utilizarlas de manera efectiva.
- Manejo de emergencias: Es importante establecer un plan de acción para situaciones de emergencia durante la terapia en línea. Esto puede incluir la identificación de recursos de apoyo locales y la comunicación clara de los pasos a seguir en caso de una crisis o emergencia.
- Evaluación de la efectividad de la terapia en línea: Tanto el terapeuta como el paciente deben evaluar periódicamente la efectividad de la terapia en línea. Esto implica considerar si la modalidad virtual cumple con los objetivos terapéuticos y si es necesario realizar ajustes o cambios en el enfoque de tratamiento.
Tener a los mejores psicólogo en terapia online
Para que le terapia online sea efectiva, también es importante contar con los mejores profesionales. En OKmental, hemos realizado una selección muy rigurosa, para buscar una plantilla de entre 9 y 12 profesionales. Un equipo fijo, muy cualificado, con experiencia y con las mejores condiciones, para pueda ofrecer el mejor servicio
Este vídeo de qué necesitas para hacer una terapia online ha sido realizado por uno de nuestros psicólogos online de OKmental , Joaquín Juliá Salmerón .
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