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Diferencia entre tristeza y depresión
Depresión

Diferencia entre la tristeza y la depresión

Joaquín Juliá nos explica de una forma sencilla y breve, la diferencia entre la tristeza y la depresión. Joaquín Juliá Salmerón es psicólogo general sanitario de la plataforma de psicólogos online OKmental. La

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el deseo de autolesionarse
Ansiedad

Cómo combatir el deseo de autolesionarse

El deseo de autolesionarse puede surgir cuando las personas tenemos la autoestima baja y pasamos por una racha de depresión y/o ansiedad Buscamos una manera rápida de desahogarnos y sentirnos mejor. Esto en

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liberar emociones negativas
Autoestima

Cómo liberar emociones negativas

Las emociones negativas las llamamos así porque son displacenteras, desagradables de sentir. Sin embargo, son funcionales, aparecen en nuestro cuerpo para algo. Es muy importante conocer el lenguaje de las emociones y ser

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test de depresión
Depresión

Test de depresión

La depresión es un trastorno de origen emocional caracterizado por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados con alteraciones del pensamiento, el grado de actividad y la conducta. Para medir la gravedad

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me siento triste todo el día
Autoestima

Por qué me siento triste todo el día

«Me siento todo el día triste». Si tomamos una emoción como síntoma principal, podemos estar hablando de un trastorno del estado de ánimo.Los trastornos del estado de ánimo están divididos en: depresión o

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LAS AUTOLESIONES UN PROBLEMA QUE NECESITA AYUDA TERAPÉUTICA
Depresión

¿Cómo superar las autolesiones?

En una entrada antigua vimos algunas ideas clave para entender por qué algunos adolescentes se autolesionan. En esta entrada vamos a hablar sobre cómo se pueden tratar y superar las autolesiones en una

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aprender a detener pensamientos negativos
Ansiedad

¿Cómo detener pensamientos negativos?

Dentro del proceso de terapia con nuestros pacientes, es habitual en casos de depresión o ansiedad que existan ciertos pensamientos negativos que no logramos detener, que se repiten, causan gran malestar y desesperación.

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