Si no te gusta tu primera terapia individual, te devolvemos el dinero
La idea de lo que un psicólogo es y hace ha cambiado mucho a lo largo de los años. Todavía pervive en el imaginario colectivo la imagen psicoanalítica clásica de lo que implica
A veces se pueden confundir ambos términos. Los dos son titulados universitarios y comparten el estudio y cuidado de la salud mental (aunque no todos los psicólogos se especializan en esta área. También
Aunque parezca más fácil, perdonarse a uno mismo puede resultar mucho más complejo que perdonar a otra persona, puesto que te encuentras solo ante muchas emociones. ¿Cómo perdonarse a uno mismo? Es importante entender
El duelo es un proceso natural que se activa cuando estamos experimentando una pérdida de algo o alguien valioso en nuestra vida. Tiene diferentes fases que pueden ser abordadas igualmente en la terapia
“Me duele la cabeza… ¿y si tengo un tumor?”, “Me molesta el brazo… ¿y si me va a dar un infarto?”, “Hoy estoy tosiendo más, ¿y si me he contagiado de covid-19?”… Quizás
Dentro de las distintas formas del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), uno más frecuente de lo que pensamos es el TOC relacional, caracterizado por la presencia de pensamientos intrusivos recurrentes y desagradables acerca de la
Mediante la palabra Paranoia hacemos referencia a una idea, un pensamiento, que no siempre es real. O, al menos, no la interpretación e intensidad que le damos. Esta idea puede incluso llegar a
Dentro del proceso de terapia con nuestros pacientes, es habitual en casos de depresión o ansiedad que existan ciertos pensamientos negativos que no logramos detener, que se repiten, causan gran malestar y desesperación.
Si buscamos la definición de felicidad, en el avance de la vigesimotercera edición de la RAE, aparece la siguiente: 1. Estado de grata satisfacción espiritual y física. 2. Persona, situación, objeto o conjunto
Muchas veces en la vida nos encontramos con situaciones que desatan emociones abrumadoras en nosotros. Aprender a manejar la angustia y el malestar, sin perder el control, ni actuar de forma autodestructiva es
