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una mujer en la cama representa la hipocondría
Fobias y miedos

Hipocondría: síntomas y tratamiento

“Me duele la cabeza… ¿y si tengo un tumor?”, “Me molesta el brazo… ¿y si me va a dar un infarto?”, “Hoy estoy tosiendo más, ¿y si me he contagiado de covid-19?”… Quizás

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diferentes tipos de pensamientos que sufren las personas con paranoia
Fobias y miedos

¿Qué es sufrir de paranoia?

 Mediante la palabra Paranoia hacemos referencia a una idea, un pensamiento, que no siempre es real. O, al menos, no la interpretación e intensidad que le damos. Esta idea puede incluso llegar a

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aprender a detener pensamientos negativos
Ansiedad

¿Cómo detener pensamientos negativos?

Dentro del proceso de terapia con nuestros pacientes, es habitual en casos de depresión o ansiedad que existan ciertos pensamientos negativos que no logramos detener, que se repiten, causan gran malestar y desesperación.

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que es la intuición
Desarrollo personal

¿Qué es la Intuición?

Cuando conociste a tu pareja… ¿Cuánto tardaste en “decidir” que te gustaba? Seguramente muy poco. Y, ¿porqué, cómo pudiste hacerlo? ¿Qué fue lo que te sugirió que confiases en aquella amiga, o que

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tipos de acoso y problemas laborales
Problemas laborales

Tipos y consecuencias de los problemas laborales

Con tipos de Problemas Laborales hacemos referencia a esas situaciones que generan un conflicto, insatisfacción o dificultad en el trabajo. El origen puede proceder de diversas fuentes, bien un exceso de trabajo, bien

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buscar la felicidad
Desarrollo personal

Qué es la felicidad

Si buscamos la definición de felicidad, en el avance de la vigesimotercera edición de la RAE, aparece la siguiente: 1. Estado de grata satisfacción espiritual y física. 2. Persona, situación, objeto o conjunto

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malestar emocional
Desarrollo personal

Estrategias para manejar el malestar emocional

Muchas veces en la vida nos encontramos con situaciones que desatan emociones abrumadoras en nosotros. Aprender a manejar la angustia y el malestar, sin perder el control, ni actuar de forma autodestructiva es

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