Si no te gusta tu primera terapia individual, te devolvemos el dinero
Carolina Pérez Temprano psicóloga general sanitaria en OKmental nos explica cómo dejar una relación dependiente o tóxica. Relaciones tóxicas Parte II ¿Cómo dejar o cortar una relación dependiente? Dejar una relación dependiente o
Cómo saber si tu madre es tóxica o narcisista. Cada vez se ve más en la consulta del psicólogo mujeres que han padecido y siguen padeciendo en el presente una relación de sufrimiento
Carolina Pérez Temprano psicóloga general sanitaria en OKmental nos explica qué son las relaciones tóxicas o dependientes y cómo identificarla. las relaciones tóxicas o dependientes, son relaciones con un comportamiento dañino e iriente.
Podemos distinguir 4 estilos diferentes de apego. El apego es el vínculo afectivo que se genera entre el bebé y sus cuidadores principales (que suelen ser la madre y el padre). Esencial para
Las psicólogas de OKmental Carolina Pérez Temprano y Nadia Pérez nos ofrecen un excelente vídeo sobre la flexibilidad cognitiva. ¿Qué es la flexibilidad cognitiva? La flexibilidad cognitiva es la capacidad para adaptarnos, generando
Cómo saber si tienes que dejar a tu pareja, nos ocurre en algún momento de nuestra relación. A veces confundimos el amor, con la dependencia, con costumbre o el miedo a estar solos,
Propósitos para el 2022 y cómo cumplirlos. El comienzo del año es una fecha simbólica en la que solemos hacer un repaso de nuestra vida a lo largo del año anterior. Revisamos cómo
Miedo a ir al psicólogo, ¿yo?. De manera general, solemos tener pavor y nos cuesta afrontar el hecho de tener recurrir a profesionales. Muchas veces, pensamos que nosotros mismos somos capaces de solucionar
Redactamos un poco tarde este artículo, pero no podíamos dejar de hacer unas reflexiones y nuevo comienzo de año. ¡Feliz año nuevo! Ahora que tenemos reciente el cambio de año, vamos a reflexionar…
Después de la navidad, toca empezar con nuestras rutinas saludables. Como ya sabéis, en estas fechas de júbilo y alegría, los atracones están a la orden del día, por eso, a continuación, vamos
