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aprender a respirar
Ansiedad

Aprender a respirar

Aprender a respirar, parece obvio pero no lo es. Uno de los actos más básicos del ser humano es respirar. No podríamos vivir sin respirar y, sin embargo, la mayor parte del tiempo

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Detectar y salir de una relación tóxica

Si detectar que estamos en una relación dependiente o tóxica ya es difícil, salir de ella, es todavía más complicado y es frecuente que se prolongue en el tiempo. Nuestra propia autoestima, nuestros

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Hoy en día la consulta a un psicólogo se ha normalizado muchísimo, confiando las personas cada vez más en dichos profesionales de la salud. En España contamos con muy buenos profesionales que tienen

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Personas alta sensibilidad (PAS)

¿Qué son las personas altamente sensibles?

Las personas altamente sensibles o de alta sensibilidad (conocidas con las siglas PAS), perciben el mundo deforma más sutil, debido a su sistema nervioso, siendo más sensible al procesamiento de la realidad. Los

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